Welkom bij BeRun


BeRun organiseert trainingen en cursussen voor mensen die willen beginnen met hardlopen, beter willen gaan hardlopen en fit willen worden of blijven.
Onder begeleiding van gediplomeerde trainers worden de trainingen gegeven in Almere Poort.

De hardloop cursussen worden gegeven in periodes van 6 tot 12 weken, afhankelijk van de cursus.
Daarnaast worden er ook losse trainingen zoals de Hangover Run en strandtrainingen georganiseerd.
Bootcamp en HIIT trainingen bestaan uit afzonderlijke trainingen, deze activiteiten zijn ook uitermate geschikt voor teambuilding.
  • Hardlopen

    Je kan hardlopen voor je plezier en het bereiken van je persoonlijke doelen. Of het gaat om het leren lopen of je eerste marathon, het kan allemaal. Trainingen worden gegeven in groepsverband. Tijdens de training wordt er o.a. aandacht besteed aan looptechniek, kracht en uithoudingsvermogen. Gevarieerd en technisch goed lopen staat aan de basis van heel veel hardloop plezier.


    Aanmelden



  • Almere City Run

    In 10 weken tijd stomen we je klaar voor een van de leukste hardloopwedstrijden van Almere, de Almere City Run. Je gaat werken aan je hardloopconditie en wordt je stap voor stap sterker. In de trainingen leer je met welke intensiteit je moet trainen om optimale progressie te boeken. Daarnaast is er aandacht voor loopscholing en looptechniek zodat je op 14 juni klaar bent voor de start! Cursus start 7 april 2015


    Aanmelden
  • Bootcamp

    Is binnen in een sportschool zitten niks voor jou? Maar wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is Bootcamp echt iets voor jou! De Bootcamp trainingen bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. De ideale workout om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen in de uitdagende omgeving van strand, bos, park of duinen.


    Aanmelden
  • BeRun
  • Personal Training

    Bij personal training draait het om jou. Na een vrijblijvend intake gesprek worden jou persoonlijke doelen concreet gemaakt. Na het vaststellen van je conditie, gewicht en maten integreren we deze elementen samen met jouw doelen in het BeRun trainingsprogramma. Een trainingsplan, persoonlijke begeleiding en meerdere meetmomenten om jouw resultaten in kaart te brengen, behoren tot het pakket.


    Aanmelden